top of page
Green and White Photographic Blogger Bio-Link Website (3).png

O programie

Kim jestes bez traumy?

Ten doÅ›wiadczalny warsztat jest przeznaczony dla osób, które doÅ›wiadczyÅ‚y traumy i sÄ… na drodze do uzdrowienia i wzmocnienia. RozumiejÄ…c, że trauma może gÅ‚Ä™boko wpÅ‚ynąć na poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci i bezpieczeÅ„stwa, warsztat ten oferuje poÅ‚Ä…czenie Compassionate Inquiry, terapeutycznych sekwencji jogi, terapii somatycznej i rozwoju duchowego, aby pomóc w procesie uwalniania siÄ™ od przeszÅ‚oÅ›ci. Skupia siÄ™ na przekonaniu, że poprzez uczucie inicjujemy uzdrowienie, a poprzez ucieleÅ›nienie naszych doÅ›wiadczeÅ„ możemy odzyskać nasze prawdziwe ja, byc szczesliwym i spelniony w kazdej sferze naszego życia. 

 

W dzisiejszym spoÅ‚eczeÅ„stwie rozpoznanie i zajÄ™cie siÄ™ skutkami traumy jest ważniejsze niż kiedykolwiek, szczególnie dla tych, którzy chcÄ… prowadzić życie wolne od traumy z przeszÅ‚oÅ›ci. Uczestnicy wyruszÄ… w transformujÄ…cÄ… podróż, której celem jest nie tylko uspokojenie ukÅ‚adu nerwowego, ale także kultywowanie gÅ‚Ä™bokiego poczucia wewnÄ™trznego bezpieczeÅ„stwa, samoregulacji i wzmocnienia.

WspierajÄ…ca Grupa
Joga Uzdrowienia i Sily

Czego siÄ™ nauczysz:

  • Techniki samoregulacji i znajdowania bezpieczeÅ„stwa w ukÅ‚adzie nerwowym

  • Zrozumienie zwiÄ…zku miÄ™dzy traumÄ… a reakcjami fizycznymi i emocjonalnymi

  • Terapeutyczne sekwencje jogi zaprojektowane specjalnie do wychodzenia z traumy

  • SiÅ‚a terapii somatycznej w leczeniu traumy

  • Strategie obejmowania i wyrażania swojego prawdziwego ja, wolnego od traum z przeszÅ‚oÅ›ci

​UmiejÄ™tnoÅ›ci, które zdobÄ™dziesz:

  • Samoregulacja i odporność emocjonalna

  • Åšwiadomość ciaÅ‚a i poÅ‚Ä…czenia

  • Technika jogi terapeutycznej w celu wyleczenia traumy

  • Techniki uzdrawiania somatycznego

  • Empowerment

Warsztat jest dla:

  • Osób powyżej lat 18 

  • Osób, które chcÄ… być Å›wiadome siebie i autentyczne

  • Osób, które sÄ… gotowe do transformacji traumy i intensywnej samoanalizy 

  • Osób, które mogÄ… zaangażować siÄ™ w uczestnictwo we wszystkich 8 sesjach grupowych

  • Osób, które chcÄ… pogÅ‚Ä™bić swojÄ… Å›wiadomość 

  • Osób, które pragnÄ… nawiÄ…zać kontakt, sÅ‚uchać i rozumieć innych oraz ich doÅ›wiadczenia, a także wÅ‚asne.

  • Osób przygotowanych na gÅ‚Ä™bokie doÅ›wiadczenie, które może być wyzwalajÄ…ce i może przywoÅ‚ać nierozwiÄ…zane kwestie z dzieciÅ„stwa

 

Ze względu na głębokość doświadczeń i samoanalizy Warsztat nie jest odpowiedni dla:

  • osób aktywnie uzależnionych od substancji psychoaktywnych

  • osób cierpiÄ…cych na poważne choroby psychiczne

Tygodniowe ModuÅ‚y: 
​
  • ModuÅ‚ 1: Fundamenty podróży uzdrawiajÄ…cej

  • ModuÅ‚ 2: MÄ…drość Ciala

  • ModuÅ‚ 3: Oddychanie ku uzdrowieniu

  • ModuÅ‚ 4: Terapeutyczna joga w leczeniu traumy

  • ModuÅ‚ 5: Radzenie sobie z burzami emocjonalnymi

  • ModuÅ‚ 6: Techniki uzdrawiania somatycznego

  • ModuÅ‚ 7: Wcielanie w życie prawdziwej siebie

  • ModuÅ‚ 8: Empowerment i idziemy naprzód

​

Struktura Warsztatu

8 sesji online po 2 godziny, raz w tygodniu.

Cena: $400 

​

Aby przeliczyc na walute lokalna, kliknij tutaj.

​

Nowy termin zostanie ogÅ‚oszony wkrótce!

​

Tworca Programu

Licencjonowany somatyczny psychotraumatolog specjalizujący się w traumie, pracy z ciałem i umysłem, terapeuta metody Compassionate Inquiry (Dr. Gabor Mate i Sat Dharam Kaur, ND) , Somatic Experiencing, Hakomi, IFT, międzynarodowy nauczyciel kundalini jogi, mindfulness i intuicyjna uzdrowicielka.


Anna (Shakti) specjalizuje siÄ™ w traumach. Od 10 lat prowadzi i inspiruje innych w somatycznej psychoterapii , aby leczyć rozÅ‚Ä…czenie i ból spowodowany traumami z dzieciÅ„stwa. 

 

StworzyÅ‚a Warsztat zainspirowana wÅ‚asnymi doÅ›wiadczeniami i uzdrowieniem z przemocy w dzieciÅ„stwie, a także naukami dr Gabora Maté i innych ekspertów w zakresie medycyny somatycznej i leczenia traumy, z którymi Anna przeszÅ‚a szkolenie. 

  • Facebook
  • Instagram
shakti
bottom of page