.png)
O warsztacie
Kim jestes bez traumy?
GÅ‚Ä™boka podróż przez somatyczna pracÄ™ z ciaÅ‚em, compassionate inquiry i terpeuatyczna jogÄ™, aby wyzwolić siÄ™ z traumy i poczuć swoja wartosc i empowerement.
Warsztat ten oferuje głęboka eksplorację narzędzi somatycznych, compassionate inquiry (Dr. Gabor Mate) do:
-
uspokojenia układu nerwowego
-
zrozumienia osobistej traumy
-
wykorzystania terapeutycznych technik jogi do przekształcenia uczucia smutku i strachu w miłość.
W Å›wiecie, który coraz bardziej docenia znaczenie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia emocjonalnego, nauka poruszania siÄ™ po wewnÄ™trznym krajobrazie emocji i traum jest ważniejsza niż kiedykolwiek. DziÄ™ki poÅ‚Ä…czeniu teorii, praktyki i autorefleksji uczestnicy wyruszÄ… w uzdrawiajÄ…cÄ… podróż, aby wzmocnić odporność, inteligencjÄ™ emocjonalnÄ… i miÅ‚ość do samego siebie.
​
Czego siÄ™ nauczysz:
-
Jak wykorzystać praktyki somatyczne do uspokojenia i regulacji układu nerwowego.
-
Techniki rozumienia i radzenia sobie z osobistÄ… traumÄ….
-
Podstawy jogi terapeutycznej i jej korzyści dla dobrego samopoczucia emocjonalnego.
-
Strategie przekształcania negatywnych emocji w pozytywne emocje.
-
Metody zwiększające samoświadomość i odporność emocjonalną.
​UmiejÄ™tnoÅ›ci, które zdobÄ™dziesz:
-
Samoregulacja i odporność emocjonalna
-
Świadomość ciała i mindfulness
-
Technika jogi terapeutycznej w celu wyleczenia traumy
-
Techniki uzdrawiania somatycznego
Warsztat jest dla:
-
Osób powyżej lat 18
-
Osób, które chcÄ… być Å›wiadome siebie i autentyczne
-
Osób, które sÄ… gotowe do transformacji traumy i intensywnej samoanalizy
-
Osób, które mogÄ… zaangażować siÄ™ w uczestnictwo w dwudniowym (2) warsztacie
-
Osób, które chcÄ… pogÅ‚Ä™bić swojÄ… Å›wiadomość i spirytualność
-
Osób, które pragnÄ… nawiÄ…zać kontakt, sÅ‚uchać i rozumieć innych oraz ich doÅ›wiadczenia, a także wÅ‚asne.
-
Osób przygotowanych na gÅ‚Ä™bokie doÅ›wiadczenie, które może być wyzwalajÄ…ce i może przywoÅ‚ać nierozwiÄ…zane kwestie z dzieciÅ„stwa
Ze względu na głębokość doświadczeń i samoanalizy Warsztat nie jest odpowiedni dla:
-
osób aktywnie uzależnionych od substancji psychoaktywnych
-
osób cierpiÄ…cych na poważne choroby psychiczne
Kiedy: 4 Maj 2024 i 5 Maj 2024
Gdzie: Online przez Zoom
Plan Dni: Sobota i Niedziela
-
16:00 - 16:15 Otwarcie
-
16:15 -16:45 Część Warsztatowa
-
16:45 -17:00 Czas na refleksje
-
17:00 - 17:10 Przerwa
-
17:00 - 18:45 Część Warsztatowa
-
18:45 - 19:00 Rytuał Zamknięcia
Struktura Warsztatu
Dwudniowy trzygodzinny (3) warsztat online.
Cena Promocyjna: $80 (Normalna Cena $120)
Aby przeliczyc na walute lokalna, kliknij tutaj.
​
​
​
​
Zakończony
80 US dollars
Tworca Warsztatu
Licencjonowany somatyczny psychotraumatolog specjalizujący się w traumie, pracy z ciałem i umysłem, terapeuta Compassionate Inquiry , przeszkolona w Somatyczne Doświadczanie, Hakomi i inne somatyczne metody uzdrawiania, międzynarodowa nauczycielka kundalini jogi, mindfulness i intuicyjna uzdrowicielka.
Anna (Shakti) od 10 lat prowadzi i inspiruje innych w somatycznej psychoterapii, aby leczyć rozÅ‚Ä…czenie i ból spowodowany traumami z dzieciÅ„stwa.
StworzyÅ‚a Warsztat zainspirowana wÅ‚asnymi doÅ›wiadczeniami i uzdrowieniem z przemocy w dzieciÅ„stwie, a także naukami dr Gabora Maté i innych ekspertów w zakresie medycyny somatycznej i leczenia traumy.
